【最新情報】ドイツにおける国境管理（チェコ及びオーストリア国境における入国管理の強化）

 こんにちは！！Tさんです😀

本日もドイツ大使館から新型コロナウイルス関連のメールが届いたので、こちらで共有いたします。

今回は主にドイツ、オーストリア、チェコに在住されている方に関連する情報になります。

1　2021年2月14日（日）午前0時から，ドイツ・オーストリア間及びドイツ・チェコ間の国境において，入国管理が強化される。これは，商業的及び個人的な国境往来が対象となる。これに加え，当該国境では人の輸送も禁止される。


2　チェコ及びオーストリア・チロル州（一部の例外となる地域を除く）からドイツへの入国は，次の例外的な場合にのみ可能である。
（1）ドイツ国籍者及び第三国の出身であってドイツ国籍者の核家族である者。ただし，後者の入国は，その核家族であるドイツ国籍者と共に入国する場合に限る。「核家族」とは，配偶者，登録されているパートナー，18歳未満の子，18歳未満の子の親を指す。
（2）ドイツに居住地を有するか，滞在する権利を有する者。
（3）貨物の輸送及びその他必要な輸送業に従事する者。
（4）医療業務従事者（医者，看護師及び介護士）並びに救急のための飛行及び移植臓器の輸送のための飛行に必要不可欠な同行者。
（5）緊急の人道的な理由によりドイツへ入国する者。
（6）国際原子力機関，国連又は国連の機関の委託により渡航する者。


3　これらの例外的な場合における入国に際しては，2021年1月13日付コロナウイルス入国規則における入国及び隔離規定が適用されることから，以下の対応を必要とする。
（1）正確に全てを記入したデジタル入国登録，もしくは従来の紙ベースの所在追跡票の提出。
（2）（ドイツ入国前48時間以内に受検した）コロナ検査の陰性証明。
（3）10日間の自宅隔離（ただし，入国後5日目以降に受検したコロナ検査の結果が陰性の場合には，隔離5日目以降（陰性が確定して以降）に隔離を終了することができる）。

情報元のLinkは以下になります。

https://www.bmi.bund.de/SharedDocs/pressemitteilungen/DE/2021/02/grenzkontrollen-tch-aut.html

ということで、チェコとオーストリアのチロル州でウイルス変異地域に分類されていることから明日2月14日からドイツに隣接しているチェコ、オーストリアの国境警備の強化に関する情報でした。終了期間に関しての情報は記載されていませんでしたので、もしチェコやオーストリアのチロル州からドイツに車や電車で入国する場合はお気を付けください。

【最新情報】ドイツにおける防疫措置（各種制限措置の延長等）

 こんにちは！！Tさんです😀

本日はドイツ大使館からドイツにおける防疫措置の最新情報のメールが配信されましたので、こちらの情報をお伝えします。

1　各種制限措置の延長：現行の各種制限措置を原則として3月7日まで延長。

（1）私的な集まり（接触制限）：引き続き自らの世帯に加え，別世帯に属する最大1人までに制限。

（2）マスクの着用義務：公共交通機関や店舗での医療マスク（OPマスク，KN95マスクまたはFFP2マスク）の着用義務を引き続き適用。

（3）ホームオフィス：雇用主は，可能な限りホームオフィスを実施しなければならない。

（4）旅行：必要不可欠でない個人旅行や訪問は引き続き自粛。

2　今後の措置

（1）学校・保育施設の段階的再開：マスクの着用，換気や衛生措置を講じた上で，各連邦州はそれぞれ対面授業の段階的な再開と保育所の再開について決定する。今後，迅速検査により，安全な授業や保育が可能となるとともに，感染リスクを最小限に抑えることが可能。

（2）理髪店・美容院の再開：衛生措置，予約制による入場制限，医療用マスクの使用を条件に，3月1日から理髪店・美容室の営業を再開。

（3）店舗・施設の再開：過去7日間の人口10万人あたりの新規感染者数が安定して35人以下となる場合，各州により更なる緩和措置が実施される。小売業（ただし20平米当たり1人の顧客に制限），博物館や美術館，身体の接触を伴うサービス業の再開が可能となる。

　文化施設，グループでのスポーツ，余暇施設，飲食店，宿泊施設の再開については，連邦と州が引き続き調整する。

（4）感染率が高い州や市郡における措置：過去7日間の人口10万人あたりの新規感染者数が50人以上の州や市郡においては，包括的な制限措置を維持または拡大する。

　メルケル首相と各州首相は，3月3日に再度協議することで合意した。

ということで、現在の規制を引き続き3月7日まで継続するという内容でした。。。

理髪店、美容店は3月1日から条件付きで営業再開とのことで、こちらは規制緩和になりますね。

ドイツの最近の感染状況を確認したところ、感染者数も死者数も下がってきています。

ただまだ移動平均線で感染者数はやっと1万人を切ったくらいで、依然として去年の夏の水準には程遠い状態です。

なので現状の制限の延長は妥当と思います。

早く元の状態に戻ってほしいですね。（もとに戻ったらまた通勤が始まりそうですけど😅）

また新しい情報が入りましたら、お伝えいたします。

【お得情報？】ドイツでアボカドをお得に購入する方法

こんにちは！！Tさんです😀 

突然ですが、皆さんはアボカドはスーパーで購入してますか？

私は日本にいるときはスーパーに行っても全く購入しませんでしたが、ドイツに来て健康に気を使うようになってから定期的に購入するようになりました。

今回はアボガドの栄養とドイツでアボガドをお得に購入する方法を紹介します👉

１．アボガドの栄養は？

アボガドの一般成分表は以下になります。

・エネルギー：187kcal

・たんぱく質：2.5g

・脂質：18.7g

・炭水化物：6.2g

既にご存じの方もいらっしゃいますが、上記を見ると脂質が高い食材になります。

ただ脂質は高いですが、私がなぜアボガドを定期的に食しているのかというと、水溶性＆不溶性食物繊維が多く含まれているからです。

・水溶性食物繊維：1.7g

・不溶性食物繊維：3.6g

・総量：5.3g

もちろん食べ過ぎはよくありませんが、適量を摂れば食物繊維もたくさん摂れる食材の1つになります。

（参照：https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=7_07006_7）

２．ドイツでお得にアボガドを購入する方法は？

アボガドの栄養素がわかったところで、次はアボガドを購入しに実際にスーパーで購入しに行きましょう。

ドイツでももちろんアボガドはスーパーで購入できますが、アボガドを購入するときに値段を見ると、他の野菜と比べて結構高いイメージはありませんでしょうか？

（すみません、私の勝手な思い込みかもしれませんが。。。）

私のよく行く大型スーパーでは、よく熟れたアボガドも販売しているのですが、実はその近くで熟れてないアボガドもあります。（これはスーパーによってはないかもしませんが）

実はこの熟れてないアボガドが通常よりも安く購入できます。

通常、熟れたアボガドは大体1つ2～３€くらいのイメージがありますが、今回私が購入した熟れていないアボガドは8つ入り(700g)で3€でした😊

1つだいたい0.37€なので、かなりお得じゃないでしょうか？

３．アボガドを早く熟す方法は？

熟れてないアボガドを購入した後に出てくる問題として、どうやって早く熟成させるかになります。

これはいろいろなやり方があるようですが、私が実践しているのは窓際において、太陽光を浴びさせて熟成させています。

そうすると早いものでは2,3日後には食べられるくらい柔らかくなるものも出てきます。

（こちらは個体差があるので、確実な日程は言えません）

ちなみに本日、スーパーで購入したアボガド達を窓際に置きました。

毎日感触を確かめて、柔らかくなったものから美味しくいただこうと思います😌

ということで、今回はドイツでアボガドをお得に購入する方法でした。

もしドイツ在住でアボガドをお得に購入したい場合は参考にしていただければと思います。

（人によってはアボガド達の日々の変化も楽しめて、一石二鳥かもしれません😄）

【今後日本に上陸する？】スマホメーカー”Realme”について

こんにちは！！Tさんです😀

皆さんはどのメーカーのスマホを使っていますか？ 

日本ではiPhoneやXperia、AQUOSなどが売れているように感じています。

最近では中国メーカーのXiaomiが日本に進出しており、今後も他の中国メーカーの参入もあるかもしれませんね。

かくいう私はドイツで”Realme”というメーカーのX50 Proを昨年購入し使用しています。

おそらく日本では聞いたことがない方も多いのではないでしょうか？

そこで今回はRealmeというメーカーについて紹介したいと思います👉

（特にRealmeから何かもらっているわけでなく、私自身が使って良いと感じたので）

１．Realmeとは？

2018年8月にSky Liによって設立されたテクノロジーメーカーで、スマートフォンをメインに様々なアクセサリーを販売し、現在、アジア、ヨーロッパ、オセアニア、中・東アフリカなど世界61か国の市場に進出している、ここ最近で急成長を遂げています。

（参照：https://www.realme.com/global/brand#event）

 

私の印象ではインド市場を重視しているようで、インドではいち早く最新の商品が販売されていると感じています。（実際、RealmeのホームページでもGlobal向けのホームページとインド向けのホームページでは、インド向けの方が品揃えが豊富です）

２．Realmeの強みは？

ハイスペックなものからミドルスペックなものまで幅広い需要を満たすスマホを高いコスパのスマホを販売している点かと思います。

例えばRealmeを一躍有名にしたX2 proという2019年10月に販売された商品ですが、Snapdragon 855＋、有機EL画面、画面内指紋認証付き、Gorilla Glass5、50w急速充電(0%から100%までたったの35分)で、価格が405ドル（42500円～）からとかなり高コスパな印象があります。

その後も様々な高コスパなスマホを毎年販売しています。

３．スマホ以外の商品は？

スマホ以外では以下の商品を販売しています。

・イヤホン（無線や完全ワイヤレス）

・スマートテレビ

・スマートウォッチ

・ポータブル充電器

・その他（リュックサック、自撮り棒、スマートプラグなど）

上記も他社と比べて、かなり安い印象があります。

ただインドでの価格と海外版での価格は異なり、やはり海外版の方が価格が高めに設定されているのでご注意ください。

ということで、今回はRealmeについて紹介しました。

私は今後、Xiaomiのように日本にもRealmeが進出してくるのでは？と期待しています。

そうすれば次回スマホを購入するときの選択肢が広がると考えいています。

皆さんももし興味があれば、Realmeについて調べてみてはいかがでしょうか？

（現状、RealmeのGlobal versionは日本の技適がないと思われるので、日本で使用すると電波法違反になってしまうので、もし購入を検討する場合はご注意ください。）

【ご当地ソース】grüne soße（グリーンソース）とは？

こんにちは！！Tさんです😀 

日本では、その地域独自の美味しい食べ物がありますよね～。

旅行するときにいわゆるご当地グルメを目当てにする場合も多いのではないでしょうか？

実はドイツでも、ご当地グルメがあります。

私の住んでいるヘッセン州ではFrankfurter GrüneSoße（フランクフルターグリーンソース）というご当地ソースがあるのですが、今回はグリーンソースについて簡単ですが紹介しようと思います👉

１．フランクフルターグリーンソースとは？

7種類の細かく刻んだハーブ（チャービル、パセリ、ピンピネル、スイバ、チャイブ、クレス、ルリヂサ）や卵、食用油、サワークリームなどを使用した冷たいソースです。

ポイントはこの7種類のハーブを使用することのようです。

２．フランクフルターグリーンソースの歴史

Wikipediaによれば、16世紀半ばからフランクフルトに逃げてきたフランスのプロテスタントによって最初に導入された可能性があるとのこと。

日本の戦国時代にはすでに存在していたんですね～😄

３．どの食材に使用する？

主に調理された肉や、茹でたジャガイモなどに付けて食べます。

春はアスパラガスとの相性も良いとのこと。

ちなみにいろいろな方がRecipeを出していますので、参考に以下のLinkを参照してみてください。

https://www.lecker.de/gruene-sosse-rezept-fuer-den-frankfurter-klassiker-77070.html

もちろん自分で作らなくても、スーパーでも販売しているので、そちらを買う方が楽ですね。私は先日、スーパーで以下のグリーンソースを購入しました😄

ということで、今回は簡単ですが、フランクフルターグリーンソースについてご紹介しました。

【ドイツのお菓子】HARIBOだけじゃない！？ Katjesについて

こんにちは！！Tさんです😀 

突然ですが、皆さんはドイツのグミといわれると、何を思い浮かぶでしょうか？

おそらくHARIBOが出てくるのでは思いますが、

ちなみに今回の情報は以下のKatyesのホームページを参照しています。

https://www.katjes.de/

１．Katjesとは？

グミやチョコレート、リコリスなどのお菓子を製造するメーカーです。 

スーパーなどではHARIBOに次いでよく見るグミのメーカーの印象があります。

 

ちなみにKatjesの歴史は、シチリア島出身のザウヴァー・ファッジンの次男、クラウスが1950年にドイツのエメリッヒ・アム・ラインで”Katjes Fassin GmbH&Co・KG”を設立し、今日までお菓子の製造をしています。

ちなみにKatjesの由来はオランダ語で”子猫”でという意味です。

２．Katjesの特徴とは？

Katjesの一番の特徴は、何といってもすべての製品で動物性成分を一切使っていない点です。

例えばグミに関しては動物性ゼラチンを一切使っていないことと、チョコレートに関しては牛乳を使用せず、オーツ麦ドリンクを使用したりと、全て植物性由来のもののみを使用しています。

 

つまりVegan（菜食主義者）の方々でも食べることができるということですね。

HARIBOやほかのグミメーカーだと動物性ゼラチンを使っていることが多いのかなと思いますが、こちらはVeganの需要を取り込むマーケティング戦略をとっています。

肝心の味ですが、植物性由来のものしか使っていないからとって不味いわけではなく、普通にグミとしておいしいです😄

私の妻も美味しいと言って、よく食べています。

ちなみに先日、妻は以下のグミを買っていました。 

ということで今回はKatjesについて紹介させていただきました。

私も以前日本に一時帰国したときにドイツ土産で定番のHARIBOを買っていたのですが、日本のコンビニでも販売されていることを知ったので、次回日本に戻るときのお土産はHARIBOでなくKatjesを買おうかと思います。

HRIBO以外のバラマキ用のお菓子を探している方やあまり動物性の成分を摂取したくないけどグミなどのお菓子を食べたい方などはKatjesを選択肢に入れてはいかがでしょうか？

【最新情報】ドイツにおける国境管理（EU理事会による入域制限解除対象国の見直し）

 こんにちは！！Tさんです😀

既にインターネットでも情報が流れていますが、本日ドイツ大使館より新型コロナウイルス関して、EU理事会がEU域外からの入国制限の解除国について、日本が除外されました。

具体的には以下になります。

○EU域外国境における段階的な入域制限の解除対象国については，昨年7月以来，EU理事会において2週間毎に見直しが行われており，EU各国はEU理事会の勧告を踏まえて，入国制限解除国について決定しています。
○1月28日，EU理事会は，この段階的入域制限の解除対象国から日本を除外しました。
○これにより，日本からEU域内への渡航にあたって入域が制限される可能性がありますが，具体的な措置の実施はEU各国によりとられますので，今後各国政府の発表に留意する必要あり。

1月28日現在で、入国制限解除国は以下の国になります。

・オーストラリア

・ニュージーランド

・ルワンダ

・シンガポール

・韓国

・タイ

・中国（条件あり）

参照：

https://www.consilium.europa.eu/en/press/press-releases/2021/01/28/travel-restrictions-council-reviews-the-list-of-third-countries-for-which-member-states-should-gradually-lift-restrictions-on-non-essential-travel/

つまり日本からの渡航者がEU域内に入れなくなる可能性が高いということですね。

どんどん規制が強化されているようで、まだ以前の状態に戻るまでに時間がかかりそうですね😓

もし近々ヨーロッパ方面に来られる予定のある方はキャンセル、あるいは延期を検討した方がよいかもしれません。。。

【最新情報】ドイツにおける新型コロナの防疫措置（入国管理の厳格化）について

 こんにちは！！Tさんです😀

寒い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんでしょうか？

ドイツも連日雪が降っており、今年は雪が多い印象です。

コロナ禍なのでただでさえ、風邪をひくと今まで以上に気を使ってしまう状況なので、体調に気を付けて過ごしてくださいね。

本日はドイツ大使館から新型コロナウイルスに関して、入国管理の厳格化の連絡が届きましたので、情報共有させていただきます。

フランクルフルト空港の連邦警察による入国管理の厳格化について（2021/01/25）

（１）Risk地域の細分化

以下の3種類にリスク地域を細分化します。 

ー　リスク地域

ー　特に感染の発生率がより高いリスク地域（Hochinzidenzgebiet）

ー　特に感染力が強いウイルスの変異株が蔓延しているリスク地域（Virusvarianten-Gebiet）

 

2021/01/25現在で上記に該当する国は以下になります。

■ 特に感染力が強いウイルスの変異株が蔓延しているリスク地域（Virusvarianten-Gebiet）（1月25日現在5か国）

　ブラジル，アイルランド，ポルトガル，南アフリカ，英国

■ 特に感染の発生率がより高いリスク地域（Hochinzidenzgebiet）（1月25日現在24か国・地域）

　エジプト，アルバニア，アンドラ，ボリビア，ボスニア・ヘルツェゴビナ，エストニア，イラン，イスラエル，コロンビア，コソボ，ラトビア，レバノン，リトアニア，メキシコ，モンテネグロ，北マケドニア，パレスチナ，パナマ，セルビア，スロベニア，スペイン，チェコ，米国，アラブ首長国連邦

■ その他「リスク地域」（1月25日現在132か国・地域）

上記の地域は日々変動しますので、以下のLinkから最新情報を確認ください。 

https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Risikogebiete_neu.html

（２）今回新たに追加された2か所の地域からの入国者に対する管理強化

 上記の対象地域からの入国者を対象に一般的な入国審査に先立ち、以下を確認

[1] 降機後ただちにデジタル入国登録（または紙ベースの所在追跡票）の有無

[2] ドイツ入国前48時間否に受検したコロナテストの陰性証明

 

 詳細は以下のLinkを参照ください

https://www.presseportal.de/print/4819672-print.html

上記の新たな地域からドイツ入国にあたり、コロナ検査義務、登録義務及び隔離義務についてはドイツ大使館のホームページで改めてご確認くださいとのこと。

　https://www.de.emb-japan.go.jp/itpr_ja/konsular_coronavirus130121.html

 

ということで今回は新たにリスク地域を細分化し、より危険な地域からの入国者に対して入国管理の厳格化を行うという情報でした。

まだコロナはしばらく収まりそうもありませんね。。。

また新しい情報が入りましたら、情報共有します。

【健康に良い！？】ルイボスティーについて

こんにちは！！Tさんです😀

 

皆さん、突然ですが紅茶は飲んでますでしょうか？

私も紅茶はよく飲むのですが、カフェインを気にしているので、なるべくカフェインの少ない紅茶を飲んでいます。

その中でもルイボスティーをよく飲んでいます。

インターネットではルイボスティーの健康についていろいろな情報が出ていますが、今回はルイボスティーについて紹介していきたいと思います👉

１．ルイボスティーとは？

Aspalathus Linearisという花をつける低木の葉を発酵させた伝統的なハーブティーで、 発酵させていないグリーンルイボスは風味が異なり、高価になります。

一般的な紅茶や緑茶とは関係ありませんが、ルイボスはミルクや砂糖を入れても入れなくても、同じように楽しめます。

※参照

https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/top-5-health-benefits-of-rooibos-tea#:~:text=The%20main%20nutritional%20benefit%20of,heart%20disease%20and%20potentially%20cancer.

 

ちなみにAspalathus Linearisは学名で、アフリカーンス語でRooibosと呼ばれるようです。（Wkipedia参照）

２．ルイボスティーの効果は？

ここではルイボスティーの効果について触れていきます。

 

1. 刺激作用がない

天然のカフェインフリー飲料であるルイボスは、水分補給として飲むことができ、カフェインの刺激的な作用を避けたい方や、カフェインに耐えられない方に適しています。カフェインフリーなので、カフェイン抜きの工程を経る必要がないので、ルイボスの豊富なポリフェノールの含有量は影響を受けません。

2. 心臓に優しい可能性

ルイボスを飲むことで、血管を収縮させて血圧を上昇させるアンジオテンシン変換酵素（ACE）を阻害することで、血圧に有益な効果があるようです。また、ルイボスティーに含まれるフラボノールの含有量が多いことから、抗炎症作用や抗酸化作用があり、コレステロールなどの血中脂肪にもプラスの効果があるため、循環器系をサポートしてくれます。

3. 2型糖尿病の人に効果があるかもしれません

ポリフェノールを含む保護植物化合物が豊富に含まれているルイボスを定期的に飲むことで、糖尿病に関連する酸化ダメージから守ることができるかもしれません。ルイボスには、抗酸化物質であるアスパラチンが豊富に含まれており、動物実験では血糖値のバランスを整え、インスリン抵抗性を低下させることが示唆されています。しかし、これらの効果をヒトで確認するには、より多くの研究が必要です。

4. 骨の健康に役立つかもしれない

証拠は少ないですが、ルイボスティーは骨の健康を促進する可能性があります。これは、いくつかの研究では、骨芽細胞、骨の構築に関与する細胞に有益な効果を報告するためです。さらに研究では、発酵ルイボスは破骨細胞の活動、骨を分解する細胞に抑制効果があることを示唆しています。これらの知見は、骨強度の構築と維持に有益であることを示しています。しかし、エビデンスが限られているため、さらなる研究が必要とされています。

5. がんリスクを低減する可能性がある

ルイボスティーの強力な抗酸化物質の含有量は、癌に関連するフリーラジカルの損傷から保護するのに役立つかもしれません。それはグリーンルイボス（＝未発酵のルイボス）は、従来の発酵バージョンよりもポリフェノールの高いレベルを持っていることに注目する価値があり、意外にも試験管研究でより大きな抗変異原性の機能を示しています。しかし、これらの効果を再現するのに十分なレベルの生物学的に利用可能な抗酸化物質がルイボスにあるかどうかは、まだ研究で確認されていません。今後の研究では、試験管と動物実験の両方で見られる抗酸化作用が、人間にとって本当の抗がん作用につながるかどうかを確立することが期待されています。

※参照

https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/top-5-health-benefits-of-rooibos-tea#:~:text=The%20main%20nutritional%20benefit%20of,heart%20disease%20and%20potentially%20cancer.

ルイボスティーって色々な健康の可能性を持っているのですね～😄

ただし上記３，４，５は明確な根拠がないようなので、あまりうのみにしない方がよさそうです。

３．T家で購入しているルイボスティー

我が家では以下のメーカーのルイボスティーを購入しています。

（１）Messmer　Rooibos  

（２）TEEKANNE Rooibos

 どちらの会社も老舗で100年以上の歴史があり、ドイツのスーパーでもよく見ます。

フレーバーもいくつか種類があり、バニラ風味、チェリー風味がありました。 

 以下の写真の上はバニラ風味で、下の写真は普通のルイボスティーです。

 値段は1箱20袋入りでだいたい2€（250円）くらいですね。

 

ということで、今回はルイボスティーについてご紹介しました。

普段から紅茶を飲むけど、カフェインをあまり摂りたくない人や健康に気を付けている人などはルイボスティーに変えてみるのも良いかもしれませんね😉

【新ルール！？】ドイツで医療用マスクの義務化について

 こんにちは！！Tさんです😀

先日お伝えしましたが、現在ドイツで新型コロナウイルスの新たな防疫措置として、公共交通機関や店舗などの屋内では医療用マスクの着用を義務化されました。。。

今回は我が家でも早速ネットで購入してみたので、医療用マスクについての情報と実際に購入したものを紹介したいと思います👉

１．医療用マスクとは？

日本衛星材料工業連合会のホームページでは以下のような定義になっています。

主に医療現場もしくは医療用に使用される感染防止用マスクで、外科手術などの際に使われます。“外科の”“手術の”という意味から「サージカル(surgical)マスク」とも呼ばれています。

参照：http://www.jhpia.or.jp/product/mask/index.html

なるほど、主に医療用で使われ、感染防止用として使われるマスクということで、今回の新型コロナウイルスに対しても使用される理由がわかりますね😃

２．医療用マスクの種類

それでは医療用マスクにはどのような種類があるのでしょうか？

今回のドイツ大使館からは”OPマスク、KN95/N95またはFFP2マスク”と記載されていました。

そもそもこの英数字の意味って何なの？と思われる方もいらっしゃると思いますので、いかに整理してみました。

（１）OPマスク（サージカルマスク）

基本的に不織布で作成されていいて、フィルターが3層構造になっているマスク。

鼻にノーズグリップがついていて気密性を高めている点も特徴。

（２）N95

アメリカ労働安全衛生研究所（NIOSH：National Institute of Occupational Safety and Health）のN95規格に合格した微粒子用マスク。

Nの由来と数字の意味は以下になります。

■N = ”Not resistant to oil”（耐油性無し）

■微粒子ろ過率

　－N95：95%以上  ←　今回ドイツで指定されたマスク規格の1つ

　－N99：99%以上

　－N100：99.97％以上

（３）KN95

中国国家安全生産監督管理総局（SAWS）が検査をし、アメリカにおけるN95規格と同様の基準をクリアしたマスク。

KNの由来は見つけることができませんでしたが、数字の意味は以下になります。

■微粒子ろ過率

　－N95：95%以上  ←　今回ドイツで指定されたマスク規格の1つ

（４）FFP2

ヨーロッパ規格

FFPの由来と数字の意味は以下になります。

■FFP = Filtering Face Piece

■微粒子ろ過率

　－FFP1：80%以上

　－FFP2：94％以上  ←　今回ドイツで指定されたマスク規格の1つ

　－FFP3：99％以上

（５）DS2

日本の国家検定合格使い捨て式防塵規格を満たしたマスク。

DSの由来と数字の意味は以下になります。

■DS ＝ Disposable(使い捨て) Solid（個体）

■微粒子ろ過率(PFE) : 

　－DS1：80％以上

　－DS2：95％以上

　－DS3：99.9％以上　

３．T家で新たに購入したマスクは？

今まで布マスクで凌いできた我が家ですが、流石にスーパーで買い物できないと大変なので、実際に我が家でもOPマスクとKN95のマスクを購入しました。

OPマスク

KN95マスク　⇒　マスク表面にKN95と記載されていますね

これで問題なく買い物できそうです😉

ということで今回は医療用マスクについて私の方で調べた内容をまとめて紹介させていただきました。参考になれば幸いです。

【最新情報】ドイツにおける新型コロナの防疫措置（各種制限措置の再延長等）について

 こんにちは！！Tさんです😀

本日、ドイツ大使館から新型コロナウイルスに関する新たな規制強化のメールを受け取りましたので、ここでも共有したいと思います👉

（すでに日本のインターネットでも情報が出ていたので、ご存じの方もいらっしゃると思いますが）

１．今回新たに追加された内容は？

今回、新たに以下が決まりました。

（１）各種制限措置の延長：現行の各種制限措置を2月14日まで延長する。

（２）私的な集まり（接触制限）：引き続き自らの世帯に加え、別生体に属する最大1里までに制限。ほかの世帯の数を可能な限り一定かつ少なくする。

（３）マスクの着用義務：公共交通機関や店舗での医療マスク（OPマスク，KN95/N95マスクまたはFFP2マスク）の着用義務を導入する。他人との接触が密となる場合や長時間に及ぶ場合，及び特に閉鎖された空間においては医療マスクの着用を推奨する。

（４）ホームオフィス：公共交通機関における接触を減らすために，企業は可能な限りホームオフィスを可能とする必要がある。このために，連邦労働・社会省は政令を公布する予定であり，この政令は少なくとも3月15日まで有効である。

（５）学校等の閉鎖：学校は引き続き2月14日まで閉校または出席義務を免除。最終学年のクラスに対しては別途の定めが設けられ得る。保育所も同様に閉鎖。緊急託児は確保される。

（６）高齢者・介護施設及び障害者施設における措置：施設職員に対して医療マスク（FFP2マスク）の着用を義務化する。また，少なくとも施設内でワクチン（2回）の接種が完了するまでは，職員や訪問者は迅速検査を受ける義務がある。

（７）保健当局の強化：過去7日間の人口10万人あたりの新規感染者数が50人以下に達し，包括的な接触者追跡が再び可能になるように，連邦各州は保健所のスタッフの能力を強化する。

（８）連邦によるつなぎ支援３の改善：受給要件を簡素化するとともに，企業や自営業者への支援金の上限月額を大幅に引き上げる。特に影響を受けた小売業に関しては，販売できなかった季節商品は固定費の算出において考慮される。

ということで今回私にとって大きな影響があるのは、（３）の店舗内での医療用マスクの着用の義務化ですね。。。

これは医療用マスクがないと買い物ができないということに意味しているので、突然の発表に困惑しています😓

というのも、私は布マスクをメインで使用しており、医療用マスクは数えるくらいしかありませんので、妻とも今日相談して、さっそく医療用マスクをネットで購入しようと思います。

２．現在のドイツの新型コロナウイルスの感染者数、死亡者数

現状のドイツの新型コロナウイルスの完成者数と死亡者数は以下になります。

感染者数　⇒　移動平均線で見ると最近は若干減少傾向だが、いまだ1.5万人を超えている

死亡者数　⇒　移動平均線で見ると、いまだ1日当たり800人と高い傾向

上記のようにロックダウンしているにも関わらず未だ大きな改善が見られていないための追加措置かと思います。

早く新型コロナウイルスの感染者数、死亡者数が減少してくれることを願うばかりです。

ということで、今回はドイツの新型コロナウイルスの新たな防疫措置の情報でした。

また新しい情報が来ましたら、共有したいと思います。

【ドイツ雑貨】Tchiboとは！？

 こんにちは！！Tさんです😀

皆さん、ドイツ全国で展開してる超有名なコーヒー＆雑貨屋さんをご存じでしょうか？

その名”Tshibo（チボ）”です。

私の妻もTschiboの大ファンで、いろいろな商品を販売しており、値段も手ごろという点が魅力です。

今回はこのTchiboについて簡単に紹介していきます👉

※今回のTchiboに関する情報はTchiboのホームページを参照しています。

https://www.tchibo.de/

１．Tchiboとは？

ドイツで全国展開するコーヒー＆雑貨屋で、Tschibo単体でお店を出しているだけでなく、通常のスーパーマーケットでもTchiboコーナーがあり、よくTschibo商品をよく目にします。

最初でも記載しましたが、手ごろな値段＆様々な商品を手掛けています。

以下がロゴマークです。コーヒー豆が特徴ですね😄

たぶんドイツに住んでいる人や住んだことがある人も一度はロゴは見たことはあるはず！？

２．Tchiboの名前の由来

Tchiboの名前は、会社の共同創業者である”Tchiling”とドイツ語で豆を意味する”Bohne”に由来しています。

３．Tchiboの歴史

1949年

　ハンブルグ出身のMax HerzとCarl Tchiling Hiryanが今日のTchibo groupの基礎を築きました。

　焙煎したコーヒーを顧客に郵送するという彼らのビジネスアイデアは、コーヒー市場に革命をもたらしました、と記載されています。

ロゴマークもコーヒー豆なので、最初はコーヒー豆から始まったのですね～

1955年

　ハンブルグでコーヒーショップ一号店をOpen

1972年

　コーヒーサービスの創業

1985年

　焙煎したてのコーヒー豆を販売

1991年

　ハンガリー、スロバキアにOfficeを開設。

　チェコに初の拠点をプラハに開設

　Tchibo Coffee Serviceがイギリスに進出

2000年

　Cafe Grande　キャラメル風味の豆を提供開始

2004年

　ダビドフカフェ（ドイツのコーヒーブランドの1つ）が登場

2006年

　Tchiboのフェアトレードブランドの”ビスタ”が登場

2010年

　”Sir Henry”と”Pure Tea Selection”というブランドで紅茶市場に参入

2013年

　カプセルコーヒーの”Tchibo One Concept”を発売

2018年

　スモーキンビーン※がイギリスのコーヒー市場に進出

※スモーキンビーンはTchibo Coffee Serviceの若いプロのチームによって開発されたブランドです。

４．Tchiboの特徴

私が考えるTchiboの特徴は以下と考えています。

（１）幅広い市場に参入

ホームページでご覧いただけるとわかりますが、実はTchiboはコーヒー豆から始まり、今はいろいろな市場に参入しています。

■衣類全般（下着や上着など男性、女性、子供向けなどいろいろ対応）

■リビング＆家具（机や椅子、お風呂関連、ランプなど）

■スポーツ（ウエア、フィットネスアイテムなど）

■家電（掃除機、扇風機など）

■花（Blume.deと提携）

■携帯電話とSIMカード（どちらかというとガラケー的な携帯。SIMの料金は1GB 7.99€～）

■旅行（主に国内旅行とヨーロッパ圏内がメインっぽい）

こう見ると幅広すぎでしょ～って感じです😅

（２）毎週新しい商品を販売

Tchiboは食べ物以外のユニークな製品を毎週変えてお客様に提供しています。

要は毎週新製品みたいな感じで販売しているというイメージです。

1年を通して毎週テーマを変えているため、だれもが楽しめる商品を揃えているとのこと。

以下が以前妻がTchiboで購入したアイテムになります。

掃除用消しゴム（壁やテーブルなどの汚れを取れます）

靴下（セール品でだいたい5€くらい？）

ということで、今回はドイツのコーヒー＆雑貨メーカーのTchiboについての情報でした。

興味を持たれたり、詳細を知りたい方は是非ホームページを覗いてみてください。

【ドイツ地図】ドイツはいくつの国に囲まれている？

 こんにちは！！Tさんです😀

前回に引き続き、ドイツの地理について触れていきたいと思います。

今回のテーマは『ドイツの周辺国の数』です。

日本は島国なので、直接隣接している国はありませんが、ドイツは陸続きで多くの国に囲まれています。

どんな国が隣接しているか見ていきましょう👉

こちらは前回と同じ地図になります。

参照：https://www.freemap.jp/itemFreeDlPage.php?b=europe&s=germany

北から時計回りで見ていくと、以下の国に囲まれています。

■デンマーク

■ポーランド

■チェコ

■オーストリア

■スイス

■フランス

■ルクセンブルグ

■ベルギー

■オランダ

なんと9か国に囲まれています！！

ここまでの数に囲まれている国はそうそうないと思います。

ちなみに日本では長野県が隣接する都道府県が一番多い県になり、8県と隣接しています。

ドイツの隣接する国は多いですね～

ということで今回はドイツに隣接している国の数についてでした～😌

【ドイツ地図】ドイツっていくつの州でできてる？

 こんにちは！！Tさんです😀

みなさん、ドイツという国名はもちろんご存じだと思いますが、ドイツはいくつの州があるのか？という質問に対してご存じの方は意外と多くないのかなと思います。

私もドイツに来るまでは全然知りませんでした。。。

Google Mapでも、町の名前は出てきますが、意外と州名が出てこなかったりするんですよね～😅

そこで今回はドイツにはいくつの州があり、それぞれの名前を見ていきましょう👉

ドイツの州の数は？

まず最初に結論から申し上げると、全部で16州あります。

以下がドイツの地図になります。

参照：https://www.freemap.jp/itemFreeDlPage.php?b=europe&s=germany

北から

■シュレースヴィヒ＝ホルシュタイン州（Schleswig-Holstein）

■メクレンブルク＝フォアポンメル州（Mecklenburg-Vorpommern）

■ハンブルグ州（Hamburg）

■ニーダーザクセン州（Niedersachsen）

■ブレーメン州（Bremen）

■ブランデンブルグ州（Brandenburg）

■ベルリン州（Berlin）

■ザクセン＝アンハルト州（Sachsen-Anhalt）

■ノルトライン＝ヴェストファーレン州（Nordrhein-Westfalen）

■ヘッセン州（Hessen）

■テューリンゲン州（Thüringen）

■ザクセン州（Sachsen）

■ラインラント＝プファルツ州（Rheinland-Pfalz）

■ザールランド州（Saarland）

■バイエルン州（Bayern）

■バーデン＝ヴュルテンベルグ州（Baden-Württemberg）

となります。

特に特徴的なのはブレーメン州、ハンブルグ州、ベルリン州ですね。

町そのものもが州になっているというのは、日本では見られない特徴ですよね。

（日本で例えると、神奈川県の横浜市が横浜県になるみたいな感じ）

ちなみに聞いた話では一部のドイツ人はメクレンブルク＝フォアポンメル州を省略して”メックポム”というらしいですよ。

ドイツでも地名を省略するようです。

ということで、今回はドイツの州の数とそれぞれの名前にについて触れてきました。

日本は47都道府県ですが、ドイツは16州と国土が広いわりに州の数は日本より少ないですね。

それぞれの州の主要な町については今後紹介していこうと思います。

もし参考になれば幸いです😌

【圧倒的お得っ....!】ドイツでのオートミールの値段

 こんにちは！！Tさんです😀

昨年からの新型コロナウイルスの影響で在宅勤務が増えてから、日本でもオートミールが流行しているとのニュースを目にしました。

私も同じく在宅勤務になり、ダイエット目的で昨年から食べ続けています😄

今回はオートミールについてとドイツのオートミールの値段を日本の価格と比べてみたいと思います。

オートミールとは？

すでにご存じの方もいると思いますが、オートミールとはオーツという種類の麦になります。

日本語では燕麦と呼ばれています。

以下の写真がオーツ麦の絵になりますが、何となく燕っぽい形をしてますよね😉

名前を付けた人のセンスが良いですね～。

栄養価も高く、食物繊維が豊富で鉄分やカルシウムも多く含まれています。

意外とたんぱく質も多く含まれているので、筋トレしている私としてはうれしいですね😄

私は主に食物繊維の摂取を目的で食しています。

どのオートミールを購入している？

ドイツでも様々な種類のオートミールをスーパーマーケットで見かけますが、私がいつも購入しているオートミールは以下になります。

- 商品名 : Kölln flocken

- 会社名 : Peter Kölln

以下、会社のLinkを載せておきますね。

https://www.koelln.de/

なぜ私がこのメーカーのオートミールを購入しているのかというと、以下の理由になります。

（１）圧倒的に値段が安い

（２）栄養成分も他社の高いオートミールとそれほど変わらない

やはり何といっても値段が安い点です。もともとケチな性格でもあるので、ここは私の中でかなり大きい部分になります。

上記の写真のオートミール（500g）はいくらだと思いますか？なんと1.4€なんです。1€を126円換算だと176円になりますね。1kgだと352円になります。これが安いかどうかはこの後の日本の通販で販売されている値段と比較したいと思います。

栄養成分表を見て値段が安いものを購入しています。

ちなみに以下の写真が今回紹介しているオートミールの成分表になります。

ドイツ語表記ですが、主に私は以下の成分に着目しています。

- Ballaststoffe(食物繊維)

- Eiweiss(たんぱく質)

これらの成分が大きい商品をなるべく選んでいます。

上記の商品は以下の成分になります。

- 食物繊維は100gあたり11g

- たんぱく質は100gあたり14g

私は他社のオートミールの成分表と比較して、値段を勘案した上でこちらに落ち着きました。

味については正直、値段が高いからおいしいとは私には感じられず、そこまで大差ないのかなぁと思います。（このあたりは個人差があると思うので、あくまで私の感想です。）

ドイツと日本のオートミールの値段比較

では今回私の紹介しているオートミールと日本でオートミールの値段を比較していきましょう。

価格.comから”オートミール 1kg”で検索したところ、大体1kgあたり安くても800～1000円程度でした。

今回私が購入しているオートミールは1kgあたり350円程度なので、日本の通販の半額以下になります。

ドイツは基本的に日本より物価が高いイメージがありましたが、オートミールに関してはドイツの方が安くなりましたね👍

もちろん高いオートミールも置いてあるので、ドイツ＝オートミールが安い、ということにはなりませんが。今回はケチな私が選んだオートミールが安いというだけですね。

もし参考になればうれしいです。

ちなみに今回私が紹介したオートミールのメーカーですが、Hamburgに専用のお店がありますので、もしオートミールに興味があれば訪れてみるのはいかがでしょうか？

以下が店名と住所です。

- 店名 : Kölln Haferland

- 住所 : Steinstraße 27, 20095 Hamburg

実は以前こちらにお邪魔したことがありまして、いろいろな種類のオートミールやオートミールを使ったクッキーなどが販売されていたり、イートインスペースもあり、コーヒーを注文してオートミールのクッキーを食べられたりするので結構楽しかったです😄

以下の写真は入り口に入ってすぐのレジ前です。

もしご興味があれば是非訪ねてみてください。

【悲報】2021年度ドイツの祝日

 こんにちは！！Tさんです😀

2021年になり、今年のドイツの祝日はどんな感じかな～と調べたところ、とても残念な気持ちになりました。。。

ドイツの祝日は国内全てが同じわけではなく、ある祝日は特定の州だけで休みになったりしますが、私がドイツに来て感じたことは日本より明らかに祝日が少ないということです。

以下が簡単なドイツの祝日の特徴になります。

（１）キリスト教に関連する祝日が多い

（２）振替休日がない

これらの情報を元に2021年のドイツの祝日（私の住んでいるヘッセン州にします）と日本の祝日を比較していきましょう✋

こちらはドイツのカレンダーで、黄緑色が祝日になります。

今年は祝日の並びがヒジョーに悪く6月3日の祝日を最後に平日休みがもうありません。。。
（まさかクリスマス祝日が土日に被るとは😱）

今年のドイツ（ヘッセン州）の平日休みは6日になります。

一方日本の祝日は以下になります。

日本の平日休みの合計は15日と、ドイツ（ヘッセン州）の2倍以上で大変羨ましいですね～（激しく嫉妬）😡

ということで、今年のドイツの祝日の並びがとてーもイマイチという情報でした。

おそらくドイツ在住の方々も私と同じ気持ちのはず！！

様子を見ながら自主的に有給を取得しようと思います。。。

新型コロナウイルスによる現在のドイツの状況（2021年1月10日）

こんにちは！！Tさんです😀

 

今年に入っても新型コロナウイルスの影響は未だに世界中に猛威を振るい続いていますが、現在のドイツの最新状況をお伝えできればと思います。

■現在のドイツの感染状況（2021/1/10現在）

日経新聞の以下のLinkを参照しています。

https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/coronavirus-world-map/

2020年11月ごろから平均で2万人/1日程度感染しております。（ここ最近の日本の3～５倍程度）

死者数についても2020年11月ごろから急激に増加し、現在は1日当たり600人程度の方が亡くなっています。（大体日本の10倍以上）

■ドイツ国内のリスク地域の状況（2021/1/10現在）

ドイツは過去7日間で10万人当たり50人以上の感染者がいる地域をリスク地域と認定しています。

この情報は以下のLinkから確認可能です。

https://experience.arcgis.com/experience/478220a4c454480e823b17327b2bf1d4/page/page_1/

2021年1月9日のドイツ国内のリスク地域は以下のようになっています。

味方としては黄色部分が50人未満の部分で、赤やピンクは全て50人以上を示しています。

見ていただくとわかりますが、現状ほとんどの地域でリスク地域と認定されています。。。

■ロックダウンの最新状況（2021/1/10現在）

ドイツは11月頭からロックダウンを開始しており、飲食店などは基本閉店し（持ち帰りやDeliveryのみ）、スーパーや薬局など最低限必要なお店以外は全て閉店しています。

それにも関わらず感染者や死者数が増加している状況になります。

そのような状況が続いたためか以下、2021/1/5にドイツ大使館から以下の連絡メールが届きました。

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　ドイツ国内の全市郡のうち，約4分の3の市郡（292市郡）において，過去7日間の人口10万人あたりの新規感染者数が100人を超えており，さらに70以上の市郡においてこの値が200人を超えている現状を踏まえ，1月5日，メルケル首相と各州首相による協議が行われ，更なる感染拡大を防ぐとともに，感染経路を追跡し得る水準（過去7日間の人口10万人あたりの新規感染者数を50人以下）まで低下させる必要があるとして，現行の各種制限措置を1月末まで延長するとともに，更なる措置が発表されました。
　このポイントは以下のとおりです。

○各種制限措置の延長：2020年12月13日に連邦と州で合意した現行の各種制限措置を1月31日まで延長する。引き続き今後3週間は，他者との接触は真に必要な最低限とし，また，可能な限り自宅で過ごすことを緊急に要請する。

○私的な集まり（接触制限）：自らの世帯に加え，別世帯に属する最大1人までに制限。

○更なる制限措置：過去7日間の人口10万人あたりの新規感染者数が200人を超えた市郡においては，十分に説得力のある理由が無い限り，移動は自宅から半径15キロメートル以内とするなど，更なる制限措置をとる。日帰り観光旅行は十分に説得力のある理由にはあたらない。

○ワクチン接種：連邦政府は，現場での確実なスケジュール管理を可能とするため，ワクチン製造元の報告に基づき，信頼し得る納期を各州に通知する。遅くとも2月中旬までには，介護施設の入居者全員に対して予防接種を提供できるようにする。2021年の第1四半期には，さらなるワクチンが承認され，より多くのワクチンの配布が期待される。

○学校や保育所：引き続き1月末まで閉校または出席義務を免除。保育所も同様に閉鎖。

○児童傷病手当の受給資格：連邦政府は，2021年に児童傷病手当を親1人につき10日分（ひとり親は20日分）追加支給できるよう法律を整備する。

○高齢者・介護施設への支援：連邦政府と州政府は，高齢者・介護施設において迅速検査を広範に実施するためにボランティアを募集する。
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ということで、現状は接触制限の人数が最低限の1人で、かつ移動制限もかかっている状況が少なくとも今月末まで続きます。（今後の推移で引き続き延長される可能性もあり）



■ドイツの日本に対する入国制限措置について（2021/1/10現在）

日本も感染者は引き続き増加傾向ではありますが、2021/1/1のドイツ大使館から以下のメールが届きました。

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○2021年1月1日，ドイツ連邦政府は日本に対する入国制限措置を解除する旨発表しました。1月1日より，日本からの渡航者（短期渡航者，長期滞在者）は，従前どおりドイツに入国することが可能となります。
○ただし，入国制限解除対象国については，一定の基準に従って定期的に見直されていますので，引き続きドイツ連邦政府の発表に留意してください。
○なお，検疫措置に関しては，ロベルト・コッホ研究所が指定するリスク地域からの入国にあたって10日間の自宅隔離が義務化されていますが，1月1日現在，日本はリスク地域に指定されていませんので，隔離義務，保健局への連絡，事前のデジタル入国登録は必要ありません。

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理由は不明ですが、日本からドイツに来られる方については現状入国制限はなくなったようです。ただドイツから日本に向かわれる場合は出発前72時間以内のPCR検査証明が必要になります。

以下が2020/12/31のドイツ大使館からのメールになります。

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○日本においては，12月28日より水際対策強化に係る新たな措置が実施されています。
○このうち，検疫措置の強化について，国内で変異ウイルスの感染者が確認された国・地域に滞在歴のあるすべての入国者及び帰国者について（日本国籍者を含む），新たに現地出発前72時間以内の検査証明が必要となっているところ，12月31日，ドイツもこの対象国に指定されました（2021年1月4日午前0時以降，1月末まで適用）。
　ドイツに在留する邦人の皆様が帰国・一時帰国される際は十分ご注意ください。

1　日本の新たな水際措置
　日本においては，12月28日より以下（1）～（3）のとおり新たな水際措置が実施されています。
　https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pcwideareaspecificinfo_2020C090.html
（1）入国制限（外国籍者のみ対象）：10月1日から実施していた「全ての国・地域からの新規入国」を一時停止（さしあたり2021年1月末まで）。
（2）日本在住の日本人及び在留資格保持者に対する特例措置（日本国籍者も対象）：11月1日より実施していた「全ての国・地域への短期出張からの帰国・再入国時における特例措置」を一時停止（さしあたり2021年1月末まで）。
（3）検疫の強化：各国国内で変異ウイルスの感染者が確認された国・地域に滞在歴のあるのすべての入国者及び帰国者について（日本国籍者を含む），新たに現地出発前72時間以内の検査陰性証明の取得が必要。
○検疫強化の対象となる国・地域
　https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00209.html

2　検疫の強化措置（ドイツも対象国に追加）
　上記1（3）の検疫強化措置に関し，12月31日，ドイツもこの対象国に指定されました（ドイツに対する検疫強化措置は，2021年1月4日午前0時から適用。さしあたり1月末まで実施）。日本への入国にあたっては，外国籍者のみならず，日本国籍者を含むドイツに滞在歴のある全ての方（在留邦人の皆様を含みます）が入国・帰国される際にも，現地出発前72時間以内に受検したコロナ検査の陰性証明が必要となります。

3　検査証明のフォーマット
　検査証明のフォーマットについては，以下の外務省ホームページをご覧ください。
○有効な「出国前検査証明」フォーマット（外務省ホームページ）
　https://www.mofa.go.jp/mofaj/ca/fna/page25_001994.html
　このフォーマットに記載のすべての情報が英語で明記されていれば，検査機関所定の任意書式でも結構です（任意書式の証明書には，氏名，旅券番号，国籍，生年月日，性別，検査手法，検査結果，検体摂取日時，検査結果決定年月日，検査証明交付年月日，医療機関名，医療機関住所，医師の署名及び医療機関公印が必要となります）。

4　日本到着以降の検疫措置
　現地出発前72時間以内にコロナ検査を受け，陰性証明をもって日本に渡航しても，本邦到着時には改めて検査を受けていただくこととなります。また，空港検査において陰性判明後，入国し，公共交通機関を使わずに自宅等の滞在先に向かい，その後14日間は自宅等において待機することが要請されていますので，ご留意ください。
　https://www.de.emb-japan.go.jp/itpr_ja/konsular_coronavirus200313-1.html#05bouekitaisakuJ2

5　ドイツにおける検査機関
　これまでに日本到着時に検疫官に提示して認められてきた実績を踏まえ，ドイツ国内における検査機関の一例を以下のとおりお知らせします。
　この他，ドイツ国内各地方における検査機関の詳細につきましては，管轄の在外公館にご照会ください。
（１）The Centogene Test center
　https://www.centogene.com/
○ドイツ国内の国際空港（フランクフルト，ハンブルク，ベルリン，デュッセルドルフ），その他市内中心部にテストセンターあり。
○日本政府が指定する検査フォーマットへの記入不可。検査結果は登録した電子メールアドレスにPDFファイルで送付される（ご自身でプリントアウトする必要あり）。
○事前の予約及び支払いが必要。
○テスト結果（陰性証明）に旅券番号等を記載するためには，オプションで「Identity Verification」を注文する必要あり。また，エクスプレス検査（6時間）もオプション。
（２）BCRT（ベルリン熱帯医学センター）
　https://www.bcrt.de/75-1-Corona-PCR-Tests.html
○ベルリンのほか，ドレスデン，ケルン，フランクフルト，ハンブルク，ミュンヘン，シュトュットガルトにテストセンターあり。
○日本政府が指定する検査フォーマットへの記入可。

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もしドイツに来られる場合はお気をつけください。

かなーり長くなってしまいましたが、新型コロナウイルスによるドイツの現状になります。

もし直近でドイツに来られる場合の参考になればうれしいです。

引き続き、ドイツの状況などをお伝えできればと思います。